coffee beans with props making coffee scaled

Despre Cafea

Cafeaua este una dintre cele mai folosite bauturi din lume, rezultand din fierberea boabelor de cafea de Coffea Arabica sau Coffea Robusta (in prealabil prajite si macinate). Cel mai important component este cafeina. Continutul in cafeina al cafelei consumate se...

Mai Mult
asian boy sitting toilet bowl holding tissue paper health problem concept scaled

Mit sau adevăr despre constipație

Mituri: 1.Ar trebui sa avem scaun zilnic (fals). A avea scaun zilnic este ceva normal si sanatos, dar definitia constipatiei este “mai putin de 3 scaune pe saptamana”. 2.Constipatia duce la acumularea de toxine si la probleme grave de sanatate(fals).Pana...

Mai Mult
obese boy who is overweight pink background scaled

Despre îngrășat

Motive “surprinzatoare” care favorizeaza cresterea ponderala 1.Nerespectarea orelor de somn.Specialistii recomanda 7-8 ore de somn pe noapte-nici mai mult, nici mai putin.In prmimul rand, cei care obisnuiesc sa sa doarma la ore foarte tarziu, au obiceiul de a lua gustari...

Mai Mult
top view fast food mix hamburger doner sandwich chicken nuggets rice vegetable salad chicken sticks caesar salad mushrooms pizza chicken ragout french fries mayo scaled

Alimente care cresc HCL

Alimente care favorizeaza cresterea secretiei de suc gastric: carne, grăsimile de origine animală: şuncă, slănină, afumături, salamuri uscate şi grase, untul, untură, smântână, caşcaval sau brânză grasă zaharuri, dulciurile concentrate (dulceaţa, gem, halva, bomboane, ciocolată, frişcă, marmeladă, rahat) alcool mancarurile...

Mai Mult
meatballs scaled

Carnea Procesata

Despre Carnea Procesata In categoria “carnii procesate”(sau mezeluri) se include carnea care a fost supusa unor tratamente, cum ar fi maturarea, sararea, afumarea, uscarea sau pastrarea sub forma de conserva (in aceasta categorie nu se include carnea pastrata la congelator):...

Mai Mult
woman s hands belly isolated white background scaled

Digestia

Cum sa ne imbunatatim digestia? 1.Consum de fibre zilnic-fructe,legume,cereale integrale,leguminoase,oleaginoase 2.Nu mestecati guma.Mestecatul transmite semnale creierului pentru a se pregati de digestie. 3.Mentinerea unei greutati normale (normopondere)- atentie la grasimea abdominala. 4.Mese regulate, mai reduse cantitativ-pentru a evita senzatia de...

Mai Mult