Diasan

1. CEREALE -Cerealele integrale,nerafinate  sunt de preferat in locul celor cu zahar,cu muesli sau cu fructe uscate -Cereale integrale: fulgi de ovaz, fulgi de secara, fulgi de porumb fara zahar, bulgur,hrisca,mei,quinoa,orz Beneficiile cerealelor integrale contin fibre alimentare,ajutand astfel la imbunatatirea...

Sarea a fost intotdeauna incriminata ca fiind un factor in cresterea tensiunii arteriale si in dezvoltarea afectiunilor cardiovasculare. Un om obisnuit consuma intre 3.5-4 g de sodiu pe zi. Recomandarile generale pentru cei cu hipertensiune arteriala sunt de a reduce...

Alimentaţia de tip “colecistokinetic” (coleretic, colagog)  care stimuleaza contractia vezicii biliare bogată în grăsimi de origine animala carne de porc, rata afumaturi, mezeluri alimente prăjite, afumate ouă, maioneza tocături conserve de carne legume cu celuloză dură sau cantităţi mari de alimente...

7 Beneficii ale consumului de vitamina C pentru frumusetea ta 1. Unghii mai lungi si mai puternice 2.Previne imbatranirea 3.Te ajuta sa arati (si sa te simti) energizat 4.Protejeaza pielea impotriva radiatiilor solare 5.Mentine sanatatea parului (stimuleaza cresterea parului) 6.Mentine...