poza2

Ce să mănânci ca să trăiești mai mult?

Antioxidanții și îmbătrânirea Radicalii liberi sunt molecule care fac rău celulelor sănătoase. Aceștia sunt responsabili de anumite afecțiuni, cum ar fi cancerul, și totodată ei grăbesc procesul de îmbătrânire. Alimentele bogate în antioxidanți luptă împotriva radicalilor liberi. Fructele și legumele...

Mai Mult
habits that boost immunity

Cum ne putem îmbunătăți imunitatea?

Relaxeaza-te! Un nivel mic/moderat de stres poate fi bun, intrucat te ajuta sa te pregatesti de o provocare pe care trebuie sa o infrunti. Dar daca stresul este cronic si indelungat, acesta scade imunitatea Ia-ti un animal de companie! Nu...

Mai Mult
di

Cum ne putem controla apetitul?

Daca vrei sa slabesti si nu poti din cauza ca iti este pofta de diverse alimente si nu iti poti controla apetitul, iti venim in ajutor cu cateva sfaturi practice! Mesteca guma cand esti la cumparaturi- aceasta iti va scadea...

Mai Mult
gallery 5

Testimonial – Povestea ei poate fi povestea ta!

Pacienta in varsta de 32 ani, mama a doi copii mici, diagnosticata recent cu steatoza hepatica, hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie si diabet zaharat de tip II, aflata  in tratament cu antidiabetice orale ( Siofor), vine la noi la cabinet pentru un plan...

Mai Mult
grasimeabd1

Cum scapam de grăsimea abdominală?

  Grasimea abdominala sau grasimea viscerala reprezinta grasimea care se afla pe organelle abdominale (ficat,oment,perirenal,uneori mezenter si pancreas in special). Aceasta duce in timp la dezvoltarea rezistentei la insulina, diabet zaharat de tip II,  boli cardiovasculare si este uneori chiar...

Mai Mult