osteoporoza poza

Alimentația în osteoporoză

Reducerea aportului de proteinele animale și creșterea aportului de proteine vegetale Proteinele animale de evitat sunt următoarele: Carne,organe (inimă,rinichi,ficat) Proteinele vegetale recomandate sunt leguminoasele și oleaginoasele: Mazăre Fasole boabe Linte Năut Nuci Alune Semințe Creșterea aportului de fructe și vegetale(...

Mai Mult